Lene Beier i video om sund livsstil: Det handler om kærlighed

Lene Beier er vært i TV 2s ”Det fede fællesskab”, hvor deltagerne får gode råd til en sundere livsstil.

– Jeg synes, jeg lever sundt, uden at det hele skal puttes i kasser og rammer og være forbudt, for så gør jeg det modsatte. Det virker ikke for mig, fortæller Lene Beier til BILLED-BLADET.

- En hvid januar uden sukker og alkohol gør måneden endnu mere kedelig, end den er i forvejen, og hvis jeg får at vide, at jeg ikke må spise kulhydrater, kan jeg ikke tænke på andet end pasta. Jeg har et lyst sind og insisterer på at nyde livet. Det handler om at have kærlighed til mig selv, så jeg vælger at gøre noget godt for mig selv og noget, som gør mig glad, lyder det fra Lene Beier.

Lys i mørket

TV 2-værten har et tip til den dunkle vinterperiode.

- I den mørke tid vil jeg gerne rejse ud, og ellers har jeg en lyslampe, som jeg sætter op om morgenen ved spisebordet. Så er drengene tvunget til at spise morgenmad med ekstra lys, siger Lene Beier med et smil.

Se videoen ovenfor, hvor Lene Beier fortæller mere om sund livsstil.