Cecilie Schmeichel jubler: Nu har jeg endelig taget mig sammen

Cecilie Schmeichel fortæller åbent og ærligt på Instagram, hvordan hun både har savnet at træne, men samtidig manglet motivationen til at komme i gang.

Hun erkender, at det lyder tåbeligt, men faktisk har hun savnet at træne uden at gøre noget ved det.

Det har bare virket uoverskueligt at komme i gang.

Cecilie har en plan

Nu har hun taget sig sammen og kan godt mærke konsekvenserne af at have forsømt træningen.

Derfor har Cecilie Schmeichel indledt den genoptagne træning med en plan.

For at bevare motivationen – både hos sig selv og andre, der skulle have lyst til at følge med – vil Cecilie, udover af prioritere sin træning, også dele det hver tirsdag.

Nemlig ved at lægge øvelserne op på Instagram, så man kan træne sammen med hende.

Cecilie Schmeichel pointerer, at det er øvelser, der ikke kræver en masse udstyr, men fint kan praktiseres derhjemme.

Du kan se Cecilie Schmeichel vise øvelserne her.

Iskold fornøjelse

På Instagram deler hun også en video, hvor hun iført badedragt sætter sig ned i et kar fyldt med isvand.

En isnende kold ”fornøjelse”, der for Cecilie Schmeichel handler om kontrol. Ligesom træningen handler det ikke nødvendigvis om vægttab.

Det handler primært om en sundere livsstil. Tankerne om det vil hun gerne dele med sine følgere.

Trænede til Vild med dans

I 2022 trænede Cecilie Schmeichel flittig i øvelokalerne på Østerbro, da hun deltog i "Vild med dans" sammen med dansepartneren Damian Czarnecki.

Parret nåede helt frem til finalen.

Privat danner hun par med Joakim Pilkær og har børnene Noah og Sofie.